初三如何练体育,资深解答解释落实_特别款72.21127.13.

先坚持下来，感觉跑的不累了，在想提高速度，体育一定要循序渐进，不要太着急，不然反而会起到反作用 立定跳远辅助练习 1蹲跳起这是主...